Тревожные расстройства

В своей практике я постоянно сталкиваюсь с различными тревожными расстройствами и у меня накопился огромный опыт помощи в таких ситуациях. На данный момент у меня более 1000 консультаций по этой тематике. Наиболее часто я сталкиваюсь с паническими атаками, ВСД, фобиями (особенно с социофобией) и ОКР. Являюсь главным специалистом сайтов skazhistraham.net и vsdnetu.ru, оба сайта посвящены тревожным расстройствам.

Основная статья по паническим атакам:
Панические атаки: причины, симптомы и лечение

моя группа в контакте, посвященная тревожным расстройствам https://new.vk.com/club13372109

Очень часто люди хотят решить эту проблему таблетками, и к этому их подталкивают врачи. Я не против фармакологической поддержки и имею большой опыт по подбору противотревожных препаратов, в частности антидепрессантов, но важно понимать, что медикаменты дают только временное облегчение. Пока действует препарат уровень тревоги снижается, а когда перестает действовать тревога возвращается на прежний уровень. Поэтому чтобы решить проблему глобально, нужна работа с психологом, направленная на понимание причин своих страхов и устранение их.

Многие психологи направляют свою работу не на снижение уровня тревоги, а на обучение человека жить с этой тревогой. Очень часто такой подход используют в работе с паническими атаками и он дает свои плоды в том плане, что человек начинает меньше переживать из-за своих симптомов и может более эффективно функционировать в обществе, но при этом высокий уровень тревоги сохраняется и это может привести к другим тревожным расстройствам, например, каким нибудь фобиям. Поэтому я такой подход считаю полумерой и свою работу направляю на глобальное снижение уровня тревоги.